过年饭桌上自然也是少不了海鲜的,这道花开富贵虾也是近年来大受欢迎的菜品之一,造型喜庆漂亮,鲜美入味,营养丰富易消化,适合老人吃。 三、红烧鱼/清蒸鱼。 过年餐桌...
1、大蒜消炎又杀菌。大蒜所具有的这些潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病,开辟了一条崭新的天然护理途径。同时,大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压...
老年人吃的营养菜谱对象:60岁男性,轻体力劳动者。以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋...
香菇蒸鸡肉香菇鸡肉姜蒜枸杞红枣小麦面粉 1、准备一些新鲜鸡脯肉,给鸡脯肉清洗一下,把内脏器官给清理干净,然后给凤爪处理一下,以后先给剁碎一小块,不要搞得太...
吃什么养胃的问题上,应该适量的多吃主食,在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质,因此肠胃不好的老人应该少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃...
1.大白菜:大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度,增血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化 & 心血管疾病。2.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降压和影响中枢神...
2、冬瓜排骨汤,也有很好的调理的功效,能够提高免疫力水平,主要的食材就是排骨,枸杞子,冬瓜,生姜以及调味品,把排骨先剁成块儿,放到开水里面焯一下,焯去腥...
这种菜肴低脂肪又营养成分,吃着清爽不油腻,可是使用价值却非常高,口味淡味儿又特别香,因此适量在秋天时多吃一些...
01、蕨菜蕨菜又被人们称之为长寿菜,其实蕨菜是一种野生的植物,同时也是被人们称之为“山菜之王”,这种...
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